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豆腐吃过量伤肾促使动脉硬化

来源:网络 热度:3301℃ 2015/8/27


 

豆腐吃过量有5大害处.jpg

豆腐吃过量有五大害处

1、促使动脉硬化;

2、促使痛风发作,多吃豆腐易导致痛风发作;

3、导致碘缺乏,制作豆腐的大豆含有的皂角甙,长期食用易致碘缺乏;

4、引起消化不良,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,造成消化不良;

5、增加肾脏负担,摄入过多豆腐会使体内含氮废物增多,加重肾脏。

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