痛风忌口的食物一览表
| 食物 | 嘌呤 mg/100g |
别名 |
| 白带鱼皮 | 3509 | 高 | |
| 小鱼干 | 1538.9 | 高 | |
| 小牛颈肉 | 1260 | 高 | |
| 熏鲱鱼 | 840 | 高 | 鲱鱼属小鱼（熏） |
| 胰脏 | 825 | 高 | 猪胰脏,猪胰子 |
| 熏羊脾 | 773 | 高 | |
| 羊脾 | 773 | 高 | |
| 公牛肝 | 554 | 高 | |
| 炸鸡 | 530 | 高 | |
| 猪脾/猪横脷 | 516 | 高 | 猪横脷,联贴 |
| 浓肉汁 | 500 | 高 | |
| 鸡汤 | 480 | 高 | |
| 小牛肝 | 460 | 高 | |
| 鲅鱼（烤） | 452 | 高 | 蓝点马鲛 |
| 公牛脾 | 444 | 高 | |
| 猪肺 | 434 | 高 | |
| 蚌蛤 | 426.3 | 高 | 蜯蛤 |
| 青口贝 | 414 | 高 | 翡翠胎贝,海红,贻贝,淡菜 |
| 贻贝 | 414 | 高 | 海虹、东海夫人 |
| 鹅肝（熟） | 408 | 高 | |
| 沙丁鱼（罐装） | 399 | 高 | |
| 公牛肺 | 399 | 高 | |
| 鸭肝（熟）（北京） | 398 | 高 | |
| 白带鱼 | 391.6 | 高 | 白鱼,刀鱼,牙带鱼 |
| 带鱼 | 391.6 | 高 | 刀鱼,牙带鱼 |
| 烤虾 | 389 | 高 | |
| 面条鱼（干） | 383 | 高 | 银鱼,玉筋鱼,银针鱼 |
| 白饭鱼 | 383 | 高 | 银鱼仔,面条鱼,西施鱼 |
| 鲱鱼 | 378 | 高 | |
| 青鱼鲱 | 378 | 高 | |
| 鹅肝 | 377 | 高 | |
| 扁鱼干 | 366.7 | 高 | 银鲳 |
| 鲚鱼 | 363 | 高 | |
| 皮刀鱼/刀鲳鱼 | 355.4 | 高 | 刀鲳鱼 |
| 秋刀鱼 | 355.4 | 高 | |
| 干对虾 | 349 | 高 | 东方对虾,中国对虾,斑节虾 |
| 鸭肠（熟） | 346 | 高 | |
| 干虾仁 | 345 | 高 | |
| 毛蚶（熟） | 343 | 高 | 毛蛤,麻蛤,血蚌 |
| 凤尾鱼（罐装） | 321 | 高 | |
| 鸡肝 | 317 | 高 | 鸡肝脏 |
| 蛤蛎 | 316 | 高 | 文蛤,花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌 |
| 花蛤 | 316 | 高 | 花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌 |
| 文蛤 | 316 | 高 | 花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌 |
| 鸭胗（熟） | 316 | 高 | 鸭肫,鸭胃 |
| 蛤蜊 | 316 | 高 | 文蛤,花蛤,花蚬子,车螺,黄蛤,海蛤,贵妃蚌 |
| 鸭肝 | 301.5 | 高 | |
| 鲭鱼 | 298 | 高 | 鲭花鱼 |
| 蛙鱼 | 297 | 高 | |
| 猪肥肠（熟） | 296 | 高 | 猪大肠 |
| 吻仔鱼 | 284.2 | 高 | |
| 生蚝 | 282 | 高 | 牡蛎 |
| 缢蛏（小人仙） | 276 | 高 | 蛏子,大竹蛏,蛏子皇 |
| 猪肝 | 275 | 高 | |
| 公牛肾 | 269 | 高 | |
| 海兔 | 266 | 高 | 海蛞蝓 |
| 江虾（熟） | 265 | 高 | 沼虾 |
| 凤尾鱼（香辣） | 263 | 高 | 子鲚,凤鲚 |
| 猪小肠 | 262.2 | 高 | 猪肠、肥肠、猪粉肠 |
| 猪大肠 | 262.2 | 高 | 猪肠,肥肠 |
| 鹅心（熟） | 259 | 高 | |
| 公牛心 | 256 | 高 | |
| 皮皮虾（生） | 254 | 高 | 虾蛄,螳螂虾 |
| 猪肚（熟） | 252 | 高 | |
| 牛肝 | 251 | 高 | |
| 鲑鱼 | 250 | 高 | |
| 泥鳅 | 247.3 | 高 | |
| 鲺鱼 | 247.3 | 高 | |
| 加鲺鱼 | 247.3 | 高 | |
| 泥鳅鱼 | 247 | 高 | 泥鳅,鳅鱼,鲺鱼泥 |
| 鲭鱼（罐装） | 246 | 高 | |
| 鲍鱼 | 244 | 高 | |
| 小牛脾 | 243 | 高 | |
| 牡蛎 | 242 | 高 | 海蛎子,生蚝 |
| 羊心 | 241 | 高 | |
| 猪肾 | 239 | 高 | 猪腰子 |
| 白鲫鱼 | 238.1 | 高 | |
| 白鲳鱼 | 238.1 | 高 | 铜盘,鲳仔,鸡鲳,燕仔鲳,烟带鲳,法地鲳,袋仔鲳 |
| 白仓鱼 | 238.1 | 高 | 苍鱼 |
| 扇贝 | 235 | 高 | 海扇蛤 |
| 猪胰 | 234 | 高 | 猪胰子,猪胰脏,猪横利 |
| 小蝦 | 234 | 高 | |
| 小虾 | 234 | 高 | |
| 江虾（生） | 231 | 高 | 沼虾 |
| 鳕鱼（烤） | 230 | 高 | 鳘鱼 |
| 福寿鱼 | 230 | 高 | |
| 鸡肚（熟） | 229 | 高 | 鸡嗉子 |
| 羊肝（生） | 228 | 高 | |
| 鸭脑（熟） | 227 | 高 | 鸭头 |
| 海鲈鱼 | 227 | 高 | 咸水鲈鱼 |
| 羊肝（熟） | 227 | 高 | |
| 小管 | 226.2 | 高 | |
| 鱿鱼 | 226.2 | 高 | 柔鱼,枪乌贼 |
| 羊肉串（熟） | 223 | 高 | |
| 海米（小虾米） | 220 | 高 | 虾米,虾仁 |
| 小牛肾 | 218 | 高 | |
| 鸡胗 | 218 | 高 | 鸡肫,鸡内金,鸡石子,鸡郡花 |
| 四破鱼 | 217.5 | 高 | |
| 干肠（秋林） | 215 | 高 | |
| 尖头马加 | 215 | 高 | 马鲅鱼,马鲛鱼 |
| 燕鱼 | 215 | 高 | 马鲅鱼,马鲛鱼,尖头马加 |
| 鲅鱼 | 215 | 高 | 马鲅鱼,马鲛鱼,燕鱼,蓝点马鲛 |
| 马鲛鱼 | 215 | 高 | 马鲅鱼,尖头马加,燕鱼 |
| 腊鱼 | 215 | 高 | |
| 鲅鱼 | 214 | 高 | 蓝点马鲛 |
| 黑鱼（熟） | 214 | 高 | 乌鳢,生鱼 |
| 牛肾 | 213 | 高 | 牛腰子 |
| 鸦片鱼 | 211 | 高 | 牙片鱼,牙鲆 |
| 鸡胸肉 | 208 | 高 | 鸡胸脯肉 |
| 鸡肉（鸡胸） | 208 | 高 | 鸡胸肉 |
| 鸡肾 | 206 | 高 | |
| 蚬子（熟） | 206 | 高 | |
| 鸡腰子 | 206 | 高 | 鸡睾丸 |
| 花鲢鱼 | 203.2 | 高 | 胖头鱼,大头鱼 |
| 鲟鱼（熟） | 202 | 高 | 中华鲟,腊子,覃龙,鳇鱼,鲟鲨 |
| 鸳鸯贝 | 202 | 高 | |
| 马肉 | 200 | 高 | 马肚 |
| 皮皮虾（熟） | 200 | 高 | 虾蛄,螳螂虾 |
| 吴郭鱼 | 199.4 | 高 | |
| 八爪鱼 | 198 | 高 | 章鱼 |
| 鸭肾 | 198 | 高 | 鸭腰子 |
| 鸭腰子 | 198 | 高 | 鸭睾丸 |
| 羊脑 | 195 | 高 | |
| 红头鱼 | 195 | 高 | 红娘鱼 |
| 蛏子（熟） | 193 | 高 | |
| 干贝 | 193 | 高 | 江瑶柱,扇贝柱 |
| 牡蛎（熟） | 193 | 高 | 海蛎子,生蚝 |
| 鲫鱼（熟） | 190 | 高 | 刀子鱼 |
| 鱼片（烤） | 188 | 高 | |
| 烧鸡（熟） | 188 | 高 | |
| 基围虾（生） | 187 | 高 | 泥虾,麻虾,花虎虾 |
| 鲶鱼 | 187 | 高 | 塘虱,胡子鲢,黏鱼,塘鲺鱼,生仔鱼,活的子,鲶柺鱼 |
| 猪舌（熟） | 186 | 高 | |
| 鱼肝 | 185 | 高 | |
| 乌鳢 | 183.2 | 高 | 黑鱼,生鱼 |
| 生鱼 | 183.2 | 高 | 乌鳢,黑鱼 |
| 财鱼 | 183.2 | 高 | |
| 火头鱼 | 183.2 | 高 | |
| 乌鱼 | 183.2 | 高 | 乌鳢,黑鱼,生鱼 |
| 蛇鱼 | 183.2 | 高 | |
| 河蟹黄（熟） | 182 | 高 | |
| 鹅胗（熟） | 182 | 高 | 鹅肫,鹅胃 |
| 小黄鱼 | 180.1 | 高 | 小黄花鱼,小鲜,大眼,花色 |
| 河蟹黄（生） | 180 | 高 | |
| 青虾 | 180 | 高 | 河虾,沼虾 |
| 猪骨汤 | 180 | 高 | |
| 虱目鱼 | 180 | 高 | 马友鱼、午鱼、午笋鱼 |
| 蚬子 | 180 | 高 | |
| 深海鲐鱼（酱汁） | 179 | 高 | 日本鯖 |
| 金锣鸡肉肠（肉粒多） | 175 | 高 | |
| 鲽鱼 | 175 | 高 | 比目鱼 |
| 基围虾（熟） | 174 | 高 | 泥虾,麻虾,花虎虾 |
| 小龙虾 | 174 | 高 | 克氏原螯虾,红螯虾,淡水小龙虾,红色沼泽螯虾 |
| 鱼翅（干） | 174 | 高 | 鲨鱼翅 |
| 乌鸡肉（生） | 173 | 高 | |
| 虹鳟鱼 | 172 | 高 | 红鳟鱼,瀑布鱼,七色鱼 |
| 干鲍鱼 | 171 | 高 | |
| 牛心 | 171 | 高 | |
| 猪心 | 170 | 高 | |
| 鹅胗（生） | 169 | 高 | 鹅肫,鹅胃 |
| 鱼片 | 169 | 高 | |
| 黑鱼 | 169 | 高 | 乌鳢,生鱼 |
| 野猪肉（熟） | 169 | 高 | |
| 三文鱼 | 168 | 高 | 大马哈鱼,鲑鱼,撒蒙鱼 |
| 鸡心 | 168 | 高 | 鸡心脏 |
| 鲜贝 | 167 | 高 | 西施鲜贝 |
| 河蟹肉（生） | 167 | 高 | |
| 鲨鱼 | 166.8 | 高 | 沙鱼,鲛鲨 |
| 黄花鱼 | 165 | 高 | 黄鱼,花黄鱼 |
| 鹅肉 | 165 | 高 | |
| 河鲈鱼（熟） | 165 | 高 | 花鲈,寨花,鲈板,四肋鱼 |
| 海鲈鱼（熟） | 165 | 高 | 咸水鲈鱼 |
| 龙虾（澳洲） | 163 | 高 | 澳洲岩龙虾 |
| 鸡肠 | 162.6 | 高 | 鸡肠子 |
| 草虾 | 162.2 | 高 | |
| 牛脑 | 162 | 高 | |
| 草鱼（熟） | 162 | 高 | 乌青,草鲩,鲩鱼 |
| 刀鱼 | 161 | 高 | 长颌鲚,刀鲚,毛鲚 |
| 猪后退肉 | 160 | 高 | |
| 猪前腿肉 | 160 | 高 | 月牙骨 |
| 公牛舌头 | 160 | 高 | |
| 猪腿肉 | 160 | 高 | |
| 公牛利 | 160 | 高 | |
| 白鱼（熟） | 160 | 高 | 乔鱼,红尾巴 |
| 海鳗 | 159.5 | 高 | 大小毛口,鲍鳗 |
| 乌鸡肉（熟） | 159 | 高 | |
| 鲫鱼 | 154 | 高 | 刀子鱼 |
| 白鱼 | 153 | 高 | 乔鱼,红尾巴 |
| 螺蛳 | ≥150 | 高 | 湖螺,石螺,豆田螺,金螺,蜗螺牛,丝螺 |
| 肉馅 | ≥150 | 高 | |
| 石鸡 | ≥150 | 高 | 朵拉鸡,红腿鸡,嘎嘎鸡,美国鹧鸪 |
| 肉汤 | ≥150 | 高 | |
| 斑鸡/斑鸠 | ≥150 | 高 | 斑鸠,沙斑鸡,毛腿沙鸡,沙半斤,沙半鸡 |
| 螺丝肉 | ≥150 | 高 | |
| 鹅胃 | ≥150 | 高 | |
| 烤猪排 | 150 | 高 | 猪扒 |
| 田螺 | ≥150 | 高 | |
| 乌龟 | ≥150 | 高 | |
| 金勾虾 | ≥150 | 高 | |
| 鹅肠 | ≥150 | 高 | |
| 牛肠 | ≥150 | 高 | |
| 鸡胃 | ≥150 | 高 | 鸡胗,鸡肫,鸡菌干,鸡内金 |
| 猪颈肉 | 150 | 高 | 槽头肉,血脖 |
| 鱼卵 | ≥150 | 高 | |
| 红鳍笛鲷 | ≥150 | 高 | 赤鳍笛鲷,红鸡,赤鸡仔,大红鱼,红笛鲷 |
| 橡皮鱼 | ≥150 | 高 | 马面鱼,剥皮鱼,羊鱼,面包鱼 |
| 鲥鱼 | ≥150 | 高 | 迟鱼,时鱼,三来,三黎鱼,鲥刺 |
| 猪蹄筋 | ≥150 | 高 | 猪脚筋 |
| 羊肾 | ≥150 | 高 | 羊腰子 |
| 羊腰子 | ≥150 | 高 | 羊肾 |
| 鳊鱼 | ≥150 | 高 | 长身鳊,鳊花,油鳊,槎头鳊,缩项鳊 |
| 海胆 | ≥150 | 高 | 海刺猬 |
| 海肠 | ≥150 | 高 | 海地瓜,海肠子 |
| 剥皮牛鱼 | ≥150 | 高 | 马面鱼,橡皮鱼,羊鱼,面包鱼 |
| 鸡翅 | ≥150 | 高 | 鸡翼,大转弯 |
| 庖汤 | ≥150 | 高 | 庖汤肉 |
| 牛百叶 | ≥150 | 高 | 牛胃,肚尖,毛肚,百叶肚 |
| 石斑鱼 | ≥150 | 高 | 黑猫鱼,巨石斑鱼,鲈滑石斑,花尾龙趸 |
| 熏火腿 | ≥150 | 高 | 火肉,兰熏 |
| 羊肚 | ≥150 | 高 | 羊肚子 |
| 沙虫 | ≥150 | 高 | 海肠,沙肠子,沙肠虫,海人参,海肠子 |
| 虾皮 | ≥150 | 高 | 海米,金钩,开洋 |
| 獐子 | ≥150 | 高 | 獐肉,麝,香獐子,獐鹿,香獐,山驴子 |
| 羊宝 | ≥150 | 高 | 羊蛋,羊外腰 |
| 猪肘子 | ≥150 | 高 | 猪后肘,猪前肘 |
| 马面鱼 | ≥150 | 高 | 橡皮鱼,剥皮鱼,羊鱼,面包鱼 |
| 黄刺鱼 | ≥150 | 高 | 黄骨鱼,黄颡鱼,黄昂,黄牙鱼,昂刺鱼,黄鸭叫 |
| 黄骨鱼 | ≥150 | 高 | 黄颡鱼,黄刺鱼,黄昂,黄牙鱼,昂刺鱼,黄鸭叫 |
| 猪蹄 | ≥150 | 高 | 猪脚 |
| 魽鱼 | ≥150 | 高 | 剑骨鱼,鲶鱼,芝麻魽,白须魽,剑鱼 |
| 香肠 | ≥150 | 高 | 火腿 |
| 腊肠 | ≥150 | 高 | 风干肠 |
| 烧肉 | ≥150 | 高 | 火腩 |
| 斑鳠 | ≥150 | 高 | 剑骨鱼,鲶鱼,魽鱼,芝麻魽,白须魽,剑鱼 |
| 腌鱼 | ≥150 | 高 | 糟鱼 |
| 龙利鱼 | ≥150 | 高 | 牛舌头,子板鱼,舌头鱼 |
| 黄颡鱼 | ≥150 | 高 | 黄刺鱼,黄骨鱼,黄昂,黄牙鱼,昂刺鱼,黄鸭叫 |
| 羊鞭 | ≥150 | 高 | |
| 海扇 | 149 | 中 | |
| 棒棒鱼 | 149 | 中 | 岩花鱼 |
| 蛏子 | 149 | 中 | |
| 兔肉（熟） | 148 | 中 | 兎肉 |
| 怀头鱼 | 147 | 中 | 怀头鲶,怀头鲇 |
| 大马哈鱼（熏熟） | 147 | 中 | 大麻哈鱼 |
| 河蟹（生） | 147 | 中 | 螃蟹,毛蟹,黄蟹 |
| 小羊肝 | 147 | 中 | |
| 乌贼(干) | 146.9 | 中 | 墨鱼,乌鲗,花枝,墨斗鱼 |
| 鸭心 | 146.9 | 中 | |
| 金鳟鱼 | 146 | 中 | |
| 狗肉（熟） | 146 | 中 | |
| 水饺（三鲜馅） | 145 | 中 | 饺子 |
| 猪排骨 | 145 | 中 | |
| 河蟹肉（熟） | 144 | 中 | |
| 吞拿鱼 | 142 | 中 | 金枪鱼,鲔鱼,亚冬鱼,海底鸡 |
| 鲔鱼 | 142 | 中 | 金枪鱼,吞拿鱼,亚冬鱼,海底鸡 |
| 鲢鱼 | 141 | 中 | 白鲢,水鲢 |
| 黑鲳鱼 | 140.6 | 中 | 铜盘,鲳仔,鸡鲳,燕仔鲳,烟带鲳,法地鲳,袋仔鲳 |
| 黑鳝鱼 | 140.6 | 中 | |
| 红鲋 | 140.3 | 中 | |
| 鲩鱼 | 140.3 | 中 | |
| 红鲤鱼 | 140.3 | 中 | |
| 鸡腿肉 | 140.3 | 中 | |
| 火鸡 | 140.3 | 中 | 七面鸟,吐绶鸡 |
| 火鸡胸脯肉 | 140.3 | 中 | 七面鸟,吐绶鸡 |
| 鹅脑（熟） | 140 | 中 | 鹅头 |
| 鸭脖 | 138.4 | 中 | |
| 鸭肉 | 138.4 | 中 | |
| 螃蟹 | 138.4 | 中 | |
| 棒棒鱼（熟） | 138 | 中 | 岩花鱼 |
| 猪肉 | 138 | 中 | 豚肉 |
| 鹿肉 | 138 | 中 | |
| 海虾 | 137.7 | 中 | |
| 河虾 | 137.7 | 中 | 青虾,沼虾 |
| 鸭胃 | 137.4 | 中 | |
| 鸭肫 | 137.4 | 中 | |
| 鸭胗/鸭胃 | 137.4 | 中 | 鸭肫,鸭胃 |
| 梭鱼 | 137 | 中 | 犬鱼,尖头西 |
| 冬蟹（熟） | 137 | 中 | |
| 猪利 | 136 | 中 | |
| 猪舌头 | 136 | 中 | |
| 大马哈鱼籽 | 136 | 中 | 大麻哈鱼 |
| 红线鱼 | 136 | 中 | 金线鱼 |
| 口条 | 136 | 中 | 牛舌头,猪舌头 |
| 象鱼 | 135 | 中 | 巨骨舌鱼 |
| 比目鱼（熟） | 134 | 中 | 鲽鱼 |
| 草鱼 | 134 | 中 | 乌青,草鲩,鲩鱼 |
| 猪手（熟） | 134 | 中 | 猪脚,猪蹄 |
| 河鲈鱼 | 133 | 中 | 花鲈,寨花,鲈板,四肋鱼 |
| 猪腰子 | 132.6 | 中 | 猪肾 |
| 猪骨 | 132.6 | 中 | |
| 猪肚 | 132.4 | 中 | 猪胃 |
| 金锣猪肉肠 | 131 | 中 | 金锣火腿肠 |
| 鱼肉松 | 131 | 中 | 鱼松 |
| 金昌鱼 | 130 | 中 | 金鲳鱼,卵形鲳鲹 |
| 金枪鱼（美味） | 130 | 中 | 鲔鱼,吞拿鱼,亚冬鱼,海底鸡 |
| 河豚 | 129 | 中 | 河鲀,潜水艇,金娃娃,狗头,鸡泡鱼 |
| 武昌鱼 | 128 | 中 | 团头鲂,缩项鳊 |
| 牛肉干 | 127 | 中 | |
| 鳝鱼 | 127 | 中 | 黄鳝 |
| 罗非鱼 | 126 | 中 | 非洲鲫鱼,南鲫,越南鱼,吴郭鱼,福寿鱼 |
| 大比目鱼 | 125 | 中 | 太平洋大比目鱼 |
| 烤牛排 | 125 | 中 | |
| 扁口鱼 | 125 | 中 | 左口鱼,偏口鱼,比目鱼,片口鱼,高眼 |
| 叉烧肉（熟） | 124 | 中 | |
| 鹌鹑 | 123 | 中 | |
| 鸽肉 | 123 | 中 | |
| 蚕蛹 | 123 | 中 | 茧蛹,小蜂儿,知了蛹 |
| 瘦猪肉 | 122.5 | 中 | 瘦肉 |
| 鲤鱼 | 122 | 中 | 鲤拐子,鲤子 |
| 桂鱼（熟） | 121 | 中 | 鳌花鱼,桂花鱼,季花鱼 |
| 桂鱼 | 121 | 中 | 鳌花鱼,桂花鱼,季花鱼 |
| 大闸蟹（熟） | 121 | 中 | 中华绒螯蟹,河蟹 |
| 鸭肠 | 121 | 中 | |
| 猪后退骨 | 120 | 中 | |
| 牛腩 | 120 | 中 | |
| 牛胸肉 | 120 | 中 | |
| 扁鱼 | 119 | 中 | 银鲳 |
| 鳗鱼 | 117 | 中 | 白鳝,白鳗,河鳗,鳗鲡,溪滑 |
| 大马哈鱼 | 117 | 中 | 大麻哈鱼 |
| 驴肉（熟） | 117 | 中 | |
| 熏鲨鱼翅（俄式） | 116 | 中 | |
| 章鱼片 | 116 | 中 | |
| 猪耳朵（熟） | 114 | 中 | |
| 鲟鱼 | 114 | 中 | 中华鲟,腊子,覃龙,鳇鱼,鲟鲨 |
| 白鳝 | 113.1 | 中 | 鳗鱼,白鳗,河鳗,鳗鲡,青鳝,风馒 |
| 鳗鲡 | 113.1 | 中 | |
| 鲜鲍鱼（熟） | 112 | 中 | |
| 即食鲍鱼 | 110 | 中 | 鲍鱼罐头 |
| 甲鱼 | 110 | 中 | 水鱼,鳖 |
| 旗鱼 | 109.8 | 中 | |
| 羊肉（生） | 109 | 中 | 山羊肉,绵羊肉,野羊肉,大黄羊 |
| 兔肉 | 107.6 | 中 | 家兔肉,野兔肉 |
| 牛生排 | 106 | 中 | |
| 生牛排 | 106 | 中 | |
| 鱿鱼丝 | 106 | 中 | |
| 兔野兔 | 105 | 中 | |
| 牛肉 | 105 | 中 | |
| 比目鱼 | 104 | 中 | 鲽鱼 |
| 火腿罐头 | 103 | 中 | |
| 鲜鲍鱼 | 102 | 中 | |
| 鲜对虾 | 101.5 | 中 | 东方对虾,中国对虾,斑节虾 |
| 梅花鹿肉（熟） | 99 | 中 | 鹿肉 |
| 小海螺 | 97 | 中 | |
| 大海螺 | 95 | 中 | |
| 秋林红肠 | 94 | 中 | |
| 午餐肉罐头 | 94 | 中 | 午餐肉 |
| 牛蛙腿肉 | 92 | 中 | 菜蛙 |
| 小牛脑 | 92 | 中 | |
| 墨鱼 | 89.8 | 中 | |
| 烧鹅 | 89 | 中 | |
| 三文鱼（罐装） | 88 | 中 | |
| 烧鸭（熟） | 88 | 中 | |
| 鲑鱼（罐装） | 88 | 中 | |
| 乌贼(鲜) | 87.9 | 中 | 墨鱼,乌鲗,花枝,墨斗鱼 |
| 烧鸭（熟，北京） | 86 | 中 | |
| 牛肉火腿肠 | 85 | 中 | |
| 鲽鱼（熟） | 85 | 中 | 比目鱼 |
| 猪脑 | 83 | 中 | |
| 沙丁鱼 | 82 | 中 | 萨丁鱼,沙甸鱼 |
| 海螃蟹 | 81.6 | 中 | 梭子蟹,枪蟹,海蟹,白蟹 |
| 枪蟹 | 81.6 | 中 | 梭子蟹,海螃蟹,海蟹,白蟹 |
| 梭子蟹 | 81.6 | 中 | 枪蟹,海螃蟹,海蟹,白蟹 |
| 虾蟹 | 81 | 中 | |
| 双汇火腿肠 | 80 | 中 | |
| 鸽子 | 80 | 中 | |
| 牛肚 | 79.8 | 中 | 牛胃,牛百叶 |
| 河豚（熟） | 78 | 中 | 河鲀,潜水艇,金娃娃,狗头,鸡泡鱼 |
| 猪肉松 | 76 | 中 | 肉绒,肉酥 |
| 鲨鱼皮 | 73.2 | 中 | |
| 贝壳类海鲜 | 72 | 中 | |
| 牛肉松 | 71 | 中 | |
| 鳕鱼 | 71 | 中 | 鳘鱼 |
| 多宝鱼 | 70 | 中 | 大菱鲆,欧洲比目鱼 |
| 牛肉汤 | 70 | 中 | |
| 猪皮 | 69.8 | 中 | |
| 银鳕鱼 | 65 | 中 | 裸盖鱼,裸头鱼 |
| 鱼丸 | 63.2 | 中 | 水丸,魚旦 |
| 河蚌 | 25-150 | 中 | 河歪,河蛤蜊 |
| 牛鞭 | 25-150 | 中 | 牛冲 |
| 明太鱼 | 25-150 | 中 | 黄线狭鳕,柴鱼 |
| 黄线狭鳕 | 25-150 | 中 | 明太鱼,柴鱼 |
| 鸭舌 | 25-150 | 中 | 鸭利 |
| 象拔蚌 | 25-150 | 中 | 太平洋潜泥蛤,皇帝蚌,女神蛤 |
| 田鸡 | 25-150 | 中 | 虎纹蛙,水鸡,青鸡,虾蟆 |
| 烤鸭 | 25-150 | 中 | |
| 牛仔骨 | 25-150 | 中 | 牛小排 |
| 巴沙鱼 | 25-150 | 中 | 湄公鱼,凌波鱼 |
| 星鳗 | 25-150 | 中 | 海鳝,沙鳗,康吉鳗,穴子 |
| 鲮鱼 | 25-150 | 中 | 土鲮,雪鲮,鲮公,花鲮,雪魿,魿鱼,土铃鱼,土鲮鱼,土鲶鱼 |
| 鸭翅 | 25-150 | 中 | |
| 花螺 | 25-150 | 中 | 东风螺,海猪螺,南风螺 |
| 青鱼 | 25-150 | 中 | 黑鲩,青鲩,螺蛳青 |
| 牛腱肉 | 25-150 | 中 | 牛腿肉,牛腱子肉,牛展 |
| 大头鱼 | 25-150 | 中 | 鳙鱼,花鲢,胖头鱼,包头鱼,黑鲢,麻鲢,雄鱼 |
| 肉丸 | 25-150 | 中 | 丸子 |
| 香螺 | 25-150 | 中 | |
| 响螺 | 25-150 | 中 | |
| 金丝螺 | 25-150 | 中 | |
| 海菜 | 25-150 | 中 | |
| 石花菜 | 25-150 | 中 | |
| 龙爪菜 | 25-150 | 中 | |
| 熏肉 | 25-150 | 中 | |
| 鳙鱼 | 25-150 | 中 | 花鲢,胖头鱼,包头鱼,大头鱼,黑鲢,麻鲢,雄鱼 |
| 野鸡 | 25-150 | 中 | 七彩锦鸡,山鸡 |
| 花鲢 | 25-150 | 中 | 鳙鱼,胖头鱼,包头鱼,大头鱼,黑鲢,麻鲢,雄鱼 |
| 胖头鱼 | 25-150 | 中 | 鳙鱼,花鲢,包头鱼,大头鱼,黑鲢,麻鲢,雄鱼 |
| 包头鱼 | 25-150 | 中 | 鳙鱼,花鲢,胖头鱼,大头鱼,黑鲢,麻鲢,雄鱼 |
| 黑鲢 | 25-150 | 中 | 鳙鱼,花鲢,胖头鱼,包头鱼,大头鱼,麻鲢,雄鱼 |
| 鸡脚(鸡爪) | 25-150 | 中 | 鸡掌,凤爪,凤足 |
| 麻鲢 | 25-150 | 中 | 鳙鱼,花鲢,胖头鱼,包头鱼,大头鱼,黑鲢,雄鱼 |
| 雄鱼 | 25-150 | 中 | 鳙鱼,花鲢,胖头鱼,包头鱼,大头鱼,黑鲢,麻鲢 |
| 鱼头 | 25-150 | 中 | |
| 牛尾 | 25-150 | 中 | |
| 晶鱼 | 58 | 中 | 鲳鱼 |
| 饺子（猪肉芹菜） | 56 | 中 | 水饺 |
| 火腿（北京） | 55 | 中 | 午餐肉、火腿肠 |
| 牛骨头汤（火锅后） | 53 | 中 | |
| 小牛肉 | 48 | 中 | 乳牛肉 |
| 枪鱼 | 45 | 中 | |
| 海藻 | 44.2 | 中 | |
| 饺子（猪肉香菇馅） | 42 | 中 | 水饺 |
| 猪血 | 40 | 中 | 猪红,血豆腐 |
| 猪红 | 40 | 中 | 猪血,血豆腐 |
| 瘦牛肉 | 40 | 中 | |
| 鱼翅（发后） | 36 | 中 | 鲨鱼翅 |
| 母鸡 | 31 | 中 | 鸡乸 |
| 银鱼 | 23 | 低 | 炮仗鱼,面丈鱼,面条鱼,帅鱼,白饭鱼 |
| 干海参（发后） | 18 | 低 | |
| 豬血 | 11.8 | 低 | |
| 海蛰皮 | 9.3 | 低 | |
| 海蜇头 | 9.3 | 低 | |
| 海蜇丝 | 9 | 低 | |
| 干鲍鱼（发后） | 9 | 低 | |
| 鲜海参 | 8 | 低 | |
| 辽参 | 4.2 | 低 | 大连海参,刺参,海八珍 |
| 牛骨头汤（火锅前） | 4 | 低 | |
| 乳鸽 | 2.48 | 低 | |
| 海带芽 | 0 | 不含 | |
| 牛板筋 | 未知 | 未知 | 牛筋 |
| 蛇肉 | 未知 | 未知 | |
| 章红鱼 | 未知 | 未知 | 红甘鱼,杜氏鰤,红甘鲹,红魽, |
| 牛蹄肉筋 | 40 | 中 | 牛筋,牛蹄筋 |
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