蛋白质每天摄入量的计算公式
来源:网络 热度:7029℃ 2015/8/15
蛋白质每天摄入量＝[身高-105]+2[克]
每天动物蛋白所需如图：牛奶250ml 含7g 蛋白质 肉 1两 是50g含10g蛋白质 鱼100g 含20改4蛋白质 豆类每天不能超过1两 豆类吃多了易消化不良，豆类吃多了易痛风 多吃红肉 运动的人要多吃点蛋白质。
来源:网络 热度:7029℃ 2015/8/15
蛋白质每天摄入量＝[身高-105]+2[克]
每天动物蛋白所需如图：牛奶250ml 含7g 蛋白质 肉 1两 是50g含10g蛋白质 鱼100g 含20改4蛋白质 豆类每天不能超过1两 豆类吃多了易消化不良，豆类吃多了易痛风 多吃红肉 运动的人要多吃点蛋白质。
文章列表
|
申戈，手术有哪些风险？是否对患儿认知有影响？ |
 668
 2024/7/18
|
|
宫外孕会导致休克，女性自己也有责任，这3个原则千万不可妥协 |
|
647
2024/7/14
|
|
初伏应该吃什么？记住这4种食物，避暑驱热平安过伏天 |
|
631
2024/7/14
|
|
假体三件套缺点有哪些 |
|
639
2024/7/14
|
|
为什么你会得带状疱疹？ |
|
584
2024/7/14
|
|
睡前一把盐，热敷两处，脾肾都喜欢！? |
|
635
2024/7/14
|
|
医生提醒：这4种情况下过夫妻生活，或会发生“猝死”，别大意 |
|
619
2024/7/14
|
|
夏天再热也不要穿短裤 |
|
624
2024/7/14
|
|
鸡蛋和它一起吃，癌症不敢“靠近”你，三高也得绕着你“走” |
|
598
2024/7/14
|
|
男性感染HPV有什么症状？直播回放 |
|
582
2024/7/14
|
